Neuronales Netzwerk macht „Hausputz“ im Gehirn: Auch für Leistungsfähigkeit von SchachspielerInnen wichtig!

Dass ausreichend und möglichst ungestörter Schlaf für Leistungsfähigkeit von Mensch und Gehirn wichtig sind, ist längst bekannt Man kann es nicht oft genug betonen. Jetzt gibt es neue Erkenntnisse, warum das u.a. so ist,

Zunächst der Hinweis auf den Originalartikel in der Fachzeitschrift Nature 2024, viele Fachausdrücke, deshalb nur ein Kernsatz:


„Here we demonstrate that neural networks synchronize individual action potentials to create large-amplitude, rhythmic and self-perpetuating ionic waves in the interstitial fluid of the brain.“

 https://www.nature.com/articles/s41586-024-07108-6 

Besser verständlich bei heise online, Auszug:

Neue Studie zu „Nächtlicher Gehirnwäsche“ schließt Forschungslücke.

„Das Gehirn spült im Schlaf Abfallstoffe mit rhythmischen Pulsen aus den Zell-Zwischenräumen…
Wenn wir nachts Schlafen, ist unser Gehirn immer noch aktiv. Nicht mit derselben Intensität wie tagsüber, denn unser Bewusstsein ruht aus gutem Grund: Wir sollen uns erholen. Dafür muss das Gehirn unter anderem saubermachen, ganz wie es Putzteams in einem Bürogebäude tun, nachdem die Mitarbeiter nach Hause gegangen sind. Das Denkorgan spült Abfallstoffe und Giftstoffe, die beim intensiven Tagesbetrieb anfallen, regelrecht aus den Zellzwischenräumen heraus und in das Abwassersystem des Körpers…

Das Gehirn braucht viele Nährstoffe für seine energie-intensiven Aufgaben. In komplexen Netzwerken steuert es kognitive Prozesse wie Denken, Planen und Problemlösen. Dazu plant und initiiert es Bewegungen und verarbeitet Sinneseindrücke sowie Gefühle. Entsprechend fällt viel Abfall an, wie Proteinreste und Botenstoffe. Liegen bleiben darf der Abfall nicht, sonst würde sich das Denkorgan selbst vergiften. ‚Es ist von entscheidender Bedeutung, dass das Gehirn Stoffwechselabfälle entsorgt, die sich [sonst] ansammeln und zu neurodegenerativen Erkrankungen beitragen können’…

Lange war unklar, wie der Abfall-Abtransport funktioniert, da das Gehirn kein Abwassersystem wie das Lymphsystem des restlichen Körpers zu besitzen schien. 2013 beschrieben Wissenschaftler um Maiken Nedergaard von der University of Rochester Medical Center im US-Bundesstaat New York, dass das Gehirn ein ähnliches, aber eigenes Abwassersystem besitzt und nannten es ‚glymphatisches System‘. Der Name ist die Kurzversion von ‚Glia-abhängiger lymphatischer Transport‘, weil darin spezialisierte Gliazellen Kanäle zwischen den Nervenzellen und um Gehirnblutgefäße herum bilden.

Wellenbad im Gehirn

Diese Kanäle sind mit Liquor gefüllt, derselben Flüssigkeit, die das Gehirn auch von außen umgibt. Für den Spülvorgang feuern die Gliazellen koordiniert elektrische Signale ab und versetzen auf diese Weise die Gehirnflüssigkeit rhythmisch in Bewegung, so dass Wellen entstehen. ..“

Und hier alle Einzelheiten:

https://www.heise.de/hintergrund/Geschirrspueler-Effekt-im-Gehirn-wehrt-Krankheiten-ab-9651594.html

Also: Gut schlafen ist keine Zeitverschwendung!

Gehirnvorgänge deren Störung u.a. das Havanna-Syndrom (mit)erklären könnten

Eigene Anmerkung /  Spekulation: Dieser neu entdeckte Vorgang  könnte u.a. eine Erklärung für das weltweit auftretende Havanna-Syndrom ergeben. Durch Bestrahlung des Kopfes mit elektromagnetischen Wellen / gepulsten Mikrowellen – geht auch aus Entfernung – könnte der natürliche Mechanismus im Gehirn gestört werden!?

Bobby Fischer hat schon vor Jahrzehnten von Ähnlichem berichtet:

Fall B. Fischer: Verfolgungswahn, der keiner war

 Dr. Reinhard Munzert